主题：我的大学我做主：告别内耗，拿捏社交，勇敢去爱
时间：11月5日（周三）14:00-16:00
地点：图书馆400人报告厅
主办单位：图书馆（档案馆）
面向对象：全校学生
主讲人简介：李婧，帆书认证翻转讲师，OH卡师资级带领师，心理疏导师，婚姻家庭咨询师，忻禧脱单社主理人
讲座内容简介：
本场讲座聚焦大学生常见困惑：日常疲惫焦虑、社交沟通不畅、恋爱期待迷茫，从“情绪—沟通—情感”三大维度展开，助你解决问题。
在情绪解压环节，你能学会即时可用的情绪释放方法，打破“越休息越累”的怪圈，找回轻松状态；沟通破局部分，可掌握有效沟通方式，破解室友、同学、社团间的人际摩擦；情感启蒙板块，将帮助建立健康恋爱观，避开雷区，学会识别“爱的信号”。
关于活动获得“第二课堂学分”的说明
①可在图书馆微信公众号→微图书馆栏目→“第二课堂讲座”预约本次讲座。
②讲座开始前，在入口处由工作人员记录学号和姓名进行登记。
③讲座结束后，在入口处由工作人员记录学号和姓名进行登记。
